NEDEN ANNE SÜTÜ?
Sevgili anneler ve anne adayları sürekli anne sütü ve emzirmenin faydaları ile ilgili bir sürü şey okuyor ya da dinliyorsunuz. Anne sütünün önemi artık hiç tartışmasız bebeğin gelişiminde ve annenin sağlığını korumada çok önemli bir yer tutuyor. Peki neden anne sütü? Gelin bunu hep birlikte bir kez daha gözden geçirelim.
- Anne sütü ilk 6 ayda bebeğin besin ve vitamin ihtiyacının %100’ ünü, 6-12 ayda bebeğin ihtiyacının %50’ sini ve 12.aydan itibaren de %30’ unu karşılıyor. Bakın ne kadar önemli bebek ek gıdalarla birlikte anne sütü almaya devam ettiğinde bile günlük alması gereken vitaminlerin, minarelerin proteinin %50’sini sonrasında da %30’unu anne sütü ile karşılayabiliyor.
- Anne sütünün içerdiği maddeler bebeği rahatlatır, gevşetir, ağrıyı azaltır, daha çabuk uykuya dalmasını sağlar.
- Ağız yapısı daha iyi gelişir. 1130 oyun çocuğunda yapılan araştırma ile bu ispatlanmıştır.
- Anne sütü ile beslenen bebeklerin zihinsel gelişimleri daha iyidir. Anne sütü ile beslenme süresi arttıkça erişkin yaşta erişilen IQ ya da EQ daha yüksektir
- Anne sütü maliyetsizdir, hazırlama sorunu gerektirmez her zaman hazırdır.
- Anne sütü ile beslenme süresi arttıkça dört yaştaki hiperaktivite skoru belirgin olarak azalıyor, sosyal yetenek skoru artıyor. 500 çocuk üzerinde 4 yıllık izlem (prospektif) çalışması(Julvez J, et al Attention behaviour and hyperactivity at age 4 and duration of breast-feeding. Acta Paediatr. 2007 Jun; 96(6):842-7.)
- İlk süt kolostrum içerisinde bulunan bağışıklık maddelerinden çok zengin olduğu için bebeğin ilk aşısı olarak adlandırılır. İlk günlerde alınan bu sütün bebeğe onlarca katkısı vardır.
- Anne ile bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirici etkisi yine bir sürü çalışma ile desteklenmiştir.
- Annenin sağlığını korur
- Göğüs kanseri
- Over kanseri
- Anemi
- Osteoporoz riskini azaltır.
Gördüğünüz gibi anne sütünün faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil. Bu saydıklarım yalnızca bir kısmı. Biliyor musunuz?
Dünya sağlık örgütü neden anne sütü sorusunun cevabına 101 tane neden bulmuştur.
Ben sizlerle yalnızca bir kısmını paylaştım. Benim size önerim,
Bebeğimizi bir nedenden dolayı emziremiyorsak da sütümüzü sağma cihazları ile sağarak olabildiğince uzun süre, günde bir damla dahi olsa almasını sağlayalım.
ANNE SÜTÜNÜN SAĞILMASI
- Sevgili anneler bir nedenden dolayı bebeğimizden ayrı kalmamız gerekiyorsa, bebeğimizi emzirmede problemler yaşıyorsak, bebeğimiz prematüre doğmuş ise, ikiz ya da üçüz bebeklerimiz varsa, bebeğimiz emme güçlüğü çekiyorsa kısacası bir nedenden dolayı bebeğimiz emziremiyorsak gelin sütümüzü sağalım.
- Süt sağma işlemini bebeğin günlük öğün sayısı kadar üç saatte bir, günde sekiz kez yapmamız gerekiyor.
- İşleme başlamadan önce ellerimizi yıkamamız ve tüm kullanacağım aparatların temizliğini önceden yapmış olmamız bize zaman kazandıracaktır.
- Her gün duş alıyorsak ayrıca bir meme temizliğine gerek yoktur, duş alamamışsak memeyi temiz bir bezle silmek ve sonrasında bir miktar süt sıkarak meme başı temizliğimizi yapmak uygun olacaktır.
- Süt sağma işlemini mümkünse bebek ile aynı odada, değilse sakin, huzurlu bir ortamda yapınız. Rahat bir koltuk tercih ediniz. Sağma işlemini daha keyifli hale getirip bu arada içecek bir şeylerde tüketebilirsiniz.
SÜTÜN SAKLANMASI
Sağılmış anne sütünü eğer kullanmayacaksak hemen buzdolabına koyalım. Aynı ısıya gelen sütleri birleştirerek derin dondurucuya öyle koyalım.
- Oda ısısında 3 saatten fazla bekletmeyelim.
- Buzdolabında maksimum 3 gün kalabilir.
- Derin dondurucuda 3 ay muhafaza edebilirsiniz.
Kullanacağımız zaman dondurucudaki sütü, önce buzdolabının içine alıp (yaklaşık bir gün) çözüldükten sonra kullanacağımız kadar sütü biberona koyalım. Geri kala çözülmüş sütünüzü buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Biberondaki sütümüzü sıcak su koyduğumuz bir kabın içerisinde yaklaşık beş dakika ısıtınız. Isı kontrolünü sütü bileğinizin içi kısmına döküp kontrol ediniz. Sütün sıcaklığı ne çok ılık ne de çok sıcak olmalıdır. Bebeği besledikten sonra ısıtılmış kalan sütü tekrar kullanmayınız.