Bebek masajı, anne ile bebek arasındaki duygusal bağı güçlendiren bir iletişim yoludur.
Masaj bebeği sakinleştiren ve rahatlatan, bedensel ve ruhsal gelişimini olumlu yönde etkileyen keyifli bir etkinliktir.
Masaj bir rahatlama ve rahatlatma tekniğidir.
Dokunarak veya konuşarak iletişim doğru kurulduğunda bebeğiniz sevildiğini, istendiğini, değer verildiğini anlayacaktır.
Masajın Yararları Nelerdir?
Bebek masajı anne ile bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirdiği gibi, dokunma uyarısı ile vücutta da bir dizi olayı başlatır. Masajın hem biyokimyasal hem de fiziksel onlarca etkisini saymak mümkün değil.
Biyokimyasal etkileri
- Stres hormonlarının düzeyini azaltır, (katekolaminler)
- Serotonin miktarını artırır. Serotonin uykuyu başlatan bir maddedir.
- Masaj dolaşım sistemini de aktive ederek kalbin iş yükünü azaltır, solunum ve sindirim sistemini daha etkin hale getirir.
Fiziksel ve Klinik Etkileri
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, akyuvarların sayısı artar.
- Beyin dalgalarını olumlu şekilde etkiler.
- Solunum ve dolaşımı iyileştirir.
- Sindirim ve boşaltım sistemlerini uyarır.
- Kilo almayı hızlandırır.
- Depresyonu azaltır.
- Atikliği artırır.
- Motor gelişme ve koordinasyonu geliştirir.
- Kendine güveni artırır.
- Sakin uyku sağlar.
- Ağrıyı azaltır.
- Bebeklerde gaz ve koliği azaltır.
- Anne-Bebek arasındaki bağları güçlendirir.
- Genel sağlığı korur.
- Bebeğin daha sosyal olmasını sağlar.
MASAJA HAZIRLIK
ORTAMIN HAZIRLANMASI
- Oda ısısı bir miktar arttırılmalıdır.24-26 derece
- Rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortam hazırlayın
- Hepsinden önemlisi bebeğin güvenliğini sağlayın bebeği asla yalnız bırakmayın, işlem esnasında sıcak içecekler içmeyin
- Ev hayvanlarını odadan çıkarın
- Bebeğin direk ışığa maruz kalmamasını sağlayın
- Malzemeleri daha öncesinden hazırlayın
ANNENİN HAZIRLANMASI
Tırnaklarınız kısa olmalı, takı saat varsa işlem öncesi çıkarılmalı, mümkün olduğunca rahat bir kıyafet tercih edilmelidir. Masaj yapmaya istekli ve sakin olun bebeğinize sizin sakinliğinizin ve huzurunuzun yansıyacağını unutmayın.
HANGİ DURUMLARDA MASAJ YAPMAYALIM
- İlk kontrolü yapılmamışsa
- Aşı olmuşsa
- Vücudunda kırık, çıkık, eklemlerinde problem varsa
- Ellerinizde cilt enfeksiyonunuz varsa masaj yapmayın
- Bebekte cildinde alerji, döküntü, kızarıklıklar var ise yapmayalım
- Bebek hasta iken masaj yapmayalı
- Açken ve tokken yapmayalım
- Uykusuzken ya da yeni uyanmışsa uygun zaman olmayabilir
- Huzursuz ise yapmayalım
BEBEĞİN HAZIRLANMASI
Bebek çıplak iken, yapmak ideal olacaktır. Banyo sonrası bunun için uygun bir zaman olabilir. Bebeğinize yerde ya da göz göze gelebileceğiniz bir zeminde masaj yapın. Bunun için yer de kalın yumuşak bir battaniye yada minder kullanabilirsiniz. Bebeğinizi soyun altını en son işlem esnasında açın bebekler kendini güvende hissetmeyebilirler. Bebeğimizi hazırladıktan sonra elinize bir miktar yağ sürerek masaja başlayın.
NOT: @uzmanbebekhemsiresi instagram hesabındaki bebek masajı videolarını izleyerek uygulamam yapmanızı öneririm.